Pemirsa, saya Asakura Yoh, malam ini tepat jam 21:16 saya akan melaporkan suatu berita yang tentu mengejutkan bagi orang-orang yang selama ini melakukan 10 hal-hal dibawah ini, yang tentunya merusak otak. Oke, pemirsa, kita ke TKP dahulu. Asakura Yoh, melaporkan. (suara berita TV) (teralih ke kantor Dokter Asakura Yoh ) Oke, pemirsa, ini adalah Doctor Asakura Yoh, Dokter jenius sepanjang masa ! Silakan laporannya, Dokter Asakura Yoh yang paling jenius sepanjang masa
==
Berikut adalah kebiasaan-kebiasaan yang merusak otak kita, sengaja saya spoiler supaya mengejutkan orang yang membacanya.
- Spoiler:
- 1. tidak sarapan pagi
orang yang tidak sarapan pagi, memiliki kadar gula yang rendah sehingga suplai nutrisi ke otak jadi berkurang
2. makan terlalu banyak
terlalu banyak makan apalagi yang berkadar lemak tinggi dapat menyebabkan mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. akibatnya, kemampuan otak menurun
3. merokok
zat dalam rokok dapat menyebabkan penyusutan otak secara cepat. bahkan dapat menyebabkan penyakit alzheimer
4. terlalu banyak mengkonsumsi gula
terlalu banyak kadar gula dapat menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi lain, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang dapat mengganggu perkembangan otak
5. polusi udara
menghirup udara berpolusi dapat mengurangi suplai oksigen ke otak sehingga menurunkan efisiensi otak.
6. kurang tidur
kekurangan tidur dalam jangka panjang dapat mempercepat kerusakan sel-sel otak
7. menutup kepala saat tidur
kebiasaan tidur dengan menutup kepala dapat meningkatkan konsentrasi CO2 dan menurunkan konsentrasi O2 yang dapat menyebabkan efek kerusakan pada otak
8. terlalu banyak berpikir saat sakit
memaksakan diri berpikir pada saat sakit dapat menyebabkan kurangnya efektifitas otak dan dapat merusak otak
9. kurang menstimulasi pikiran
berpikir adalah cara paling tepat untuk melatih otak. kurangnya menstimulasi otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak
10. jarang bersosialisasi
kurangnya komunikasi terhadap sekitar dapat menyebabkan menurunnya tingkat intelektual dan otak jadi kurang terlatih
==
Sekian pemirsa, saya Asakura Yoh dari Information TV, melaporkan. (suara berita berakhir)